Experiencia CAS - Bruno

Mi experiencia CAS fue retarme a entrenar esta cuarentena sin equipamiento al que estoy acostumbrados que son las barras discos entre otras cosas. El reto fue y es entrenar hasta que acabé la cuarentena con mi peso corporal sin ningún equipamiento extra y es algo que me ha costado debido a que yo más estaba acostumbrado a hacer ejercicios de fuerza y ni mucho cardio, pero con esto de lo que esta pasando me vi obligado a hacer ejercicios de cardio y esto me costó las primeras semanas debido a que mi cuerpo no estaba acostumbrado a este tipo de ejercicios, pero con el pasar de las semanas me fui acostumbrando pero más que todo lo hice para no estar en un estado de salud malo ya que si me quedaba 2 meses sin hacer ejercicio y solamente mi salud y estado físico se hubiera visto afectado.

También me costó un montón crear me serie de ejercicios ya que estaba acostumbrado a que eso lo hago otra persona por mí y tuve que usar mis conocimientos para poder crear una rutina fuerte.

Todo esto me ayudo a mejorar mis debilidades físicas y también a ser determinado con esto ya que estoy en mi casa y fácilmente me puedo quedar acostado en mi cama pero no lo hago y me voy a entrenar creo que es un buen reto para cualquiera ya que no es fácil ser determinado con algo y ser constante teniendo tantos obstáculos.